ストレッチ・ポールでプレミアム・ボディー（２） ストレッチ・ポール編

あなたの健康はあなたが守らねばなりませぬ。



骨の並び方や姿勢は大事。そこでストレッチ・ポール。それを使ってPremium Body！！



直径15cmほど、長さは人間の頭からお尻くらいの距離。固いウレタンみたいな反発力抜群の軽い素材が詰まっている。米国製だ。



いろいろ書いてある。骨盤、背中を美しく鍛え、肩、胸、背中、腹、腰の筋肉も充実。



妻はこれを愛用。



ガンガン使う。



でもそれでは何のことかわからないので、Youtubeをご覧下さい。
さあ、あなたもコア・コンディショニング！！